لمحة عامة حول المغنيسيوم
ومعرفة أفضل قائمة بالأكل المسموح والممنوع في الكيتو، وأهم فؤائد الكيتو في الكيتو بيحصل ان البوتاسيوم يقل في الاول لما بيحصل كيتو فلو
على الرغم الآثار الجانبية لحمية الكيتو و كيفية معالجتها و تجنبها: عند اتباع حمية الكيتو بدون التماس الطريقة الصحيحة فإن مجموعة من الآثار الجانبية سوف تظهر لذلك سنبدأ بتعدادها: 1- ضبابية الدماغ
نقص الشهية